Welkom bij YogaMigi Ashtanga

De naam Yoga is afgeleid van yuji in Sanskrit, hetgeen betekent samenvoegen of verenigen. Yoga verwijst naar het samenkomen van geest, lichaam en ziel, wat leidt tot verwezenlijking van de zelf de eigen persoonlijkheid. Yoga is meer dan een systeem van lichamelijke oefeningen (asanas) of van ademhalings technieken (pranayama). Het is een geestelijke discipline, een proces van transformatie van het leven en door het leven.

Volgens de belangrijke Indiase wijsgeer Maharishi Patanjali is yoga de volledige beheersing van de geestelijke activiteit. Hij is de stichter van de beweging of school van Ashtanga Yoga (de yoga van de acht ledematen), die later breed verspreid werd door Sri Pathabi Jois. De methode van de acht ledematen is een discipline voor lichamelijke en geestelijke zuivering, die lichaam en geest voorbereiden voor de volle ontwikkeling van alles wat wij in ons hebben, voor al ons potentiaal dit stelt onze houding op positieve wijze open voor alles in de wereld om ons heen. Yoga eist constante beoefening and de bereidheid dit alles, en de effecten ervan, zelf te ervaren.

Ik nodig je uit om te komen en leren zoals de traditionale manier in Mysore, India: iederen in zijn eigen tempo zijn eigen practice doet, en krjigt de persoonlijke aandacht van de docent.Voor meer informatie over de Ashtanga yoga lessen in Den Haag wordt je uitgenodigd het contact formulier in te vullen en toe te sturen. Nieuwe cursus van ashtanga beginner start in februari 2012 in Den Haag want in januari reis ik naar mysore!

 en deel je eigen ervaring 

Like @facebook en lees over mijn reis naar India.